అంటువ్యాధి నివారణ యొక్క "మూడు సెట్లు":
ముసుగు ధరించడం;
ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు 1 మీటర్ కంటే ఎక్కువ దూరం ఉంచండి.
మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత చేయండి.
రక్షణ "ఐదు అవసరాలు":
ముసుగు ధరించడం కొనసాగించాలి;
ఉండటానికి సామాజిక దూరం;
చేతిని ఉపయోగించడం దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పండి
చేతులు తరచుగా కడగాలి;
కిటికీలు వీలైనంత బహిరంగంగా ఉండాలి.
ముసుగు ధరించడంపై మార్గదర్శక గమనికలు
1. జ్వరం, ఉబ్బిన ముక్కు, ముక్కు, దగ్గు, దగ్గు మరియు ఇతర లక్షణాలు ఉన్నవారు మరియు దానితో పాటుగా ఉన్న సిబ్బంది వైద్య సంస్థలకు లేదా బహిరంగ ప్రదేశాలకు (ప్రదేశాలు) వెళ్ళేటప్పుడు ముసుగులు ధరించాలి.
2. వృద్ధులు, అననుకూలత మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న రోగులు బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు ముసుగులు ధరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
3. వారితో ముసుగులు తీసుకెళ్లమని మేము వ్యక్తులను ప్రోత్సహిస్తాము. పరిమిత ప్రదేశాలు, రద్దీ ప్రాంతాలలో మరియు ప్రజలకు ఇతరులతో సన్నిహిత సంబంధం అవసరమైనప్పుడు ముసుగులు ధరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
చేతి వాషింగ్ యొక్క సరైన పద్ధతి
"హ్యాండ్ వాషింగ్" అంటే హ్యాండ్ శానిటైజర్ లేదా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం మరియు నడుస్తున్న నీటి.
సరైన చేతి వాషింగ్ ఇన్ఫ్లుఎంజా, చేతి, పాదం మరియు నోటి వ్యాధి, అంటు విరేచనాలు మరియు ఇతర అంటు వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.
సరైన హ్యాండ్ వాషింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించండి మరియు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోండి.
ఈ సూత్రాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఏడు స్టెప్ వాషింగ్ టెక్నిక్: "లోపల, వెలుపల, క్లిప్, విల్లు, పెద్ద, స్టాండ్, మణికట్టు".
1. అరచేతి, అరచేతి ఒకరినొకరు రుద్దడానికి
2. మీ చేతుల వెనుక, అరచేతులు మీ చేతుల వెనుక. మీ చేతులు దాటి వాటిని రుద్దండి
3. మీ చేతులను కలిసి, అరచేతి నుండి అరచేతి వరకు, మరియు మీ వేళ్లను కలిసి రుద్దండి.
4. మీ వేళ్లను విల్లులోకి వంచు. మీ వేళ్లను గట్టిగా వంచి, రోల్ చేసి రుద్దండి.
5. అరచేతిలో బొటనవేలు పట్టుకోండి, తిప్పండి మరియు రుద్దండి.
6. మీ వేళ్లను పైకి నిలబెట్టి, మీ అరచేతుల్లో మీ చేతివేళ్లను కలిసి రుద్దండి.
7. మణికట్టును కడగాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే -24-2021