అంటువ్యాధి నివారణ యొక్క "మూడు సెట్లు":
ముసుగు ధరించడం;
ఇతరులతో సంభాషించేటప్పుడు 1 మీటర్ కంటే ఎక్కువ దూరం ఉంచండి.
మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించండి.
రక్షణ "ఐదు అవసరాలు":
మాస్క్ ధరించడం కొనసాగించాలి;
ఉండటానికి సామాజిక దూరం;
దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును చేతితో కప్పుకోండి
తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి;
కిటికీలు వీలైనంత తెరిచి ఉండాలి.
మాస్క్ ధరించడంపై మార్గదర్శక గమనికలు
1. జ్వరం, ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారటం, దగ్గు మరియు ఇతర లక్షణాలు ఉన్నవారు మరియు వారితో పాటు వచ్చే సిబ్బంది వైద్య సంస్థలు లేదా బహిరంగ ప్రదేశాలకు (ప్రదేశాలు) వెళ్ళేటప్పుడు తప్పనిసరిగా మాస్క్‌లు ధరించాలి.
2. వృద్ధులు, ఇంట్లో ఉన్నవారు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న రోగులు బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు మాస్క్‌లు ధరించడం మంచిది.
3. వ్యక్తులు తమతో మాస్క్‌లు తీసుకెళ్లాలని మేము ప్రోత్సహిస్తున్నాము. పరిమిత ప్రదేశాలు, రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాలు మరియు ఇతరులతో సన్నిహిత సంబంధం అవసరమైనప్పుడు మాస్క్‌లు ధరించడం మంచిది.
చేతులు కడుక్కోవడానికి సరైన పద్ధతి
"చేతులు కడుక్కోవడం" అంటే హ్యాండ్ శానిటైజర్ లేదా సబ్బు మరియు పంపు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం.
సరైన చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల ఇన్ఫ్లుఎంజా, చేతులు, పాదం మరియు నోటి వ్యాధులు, అంటు విరేచనాలు మరియు ఇతర అంటు వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.
సరైన చేతులు కడుక్కోవడానికి పద్ధతులను ఉపయోగించండి మరియు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోండి.
ఈ సూత్రాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఏడు దశల వాషింగ్ టెక్నిక్: "లోపల, బయట, క్లిప్, విల్లు, పెద్ద, స్టాండ్, మణికట్టు".
1. అరచేతి, అరచేతి నుండి అరచేతికి ఒకదానికొకటి రుద్దడం
2. మీ చేతుల వెనుక, అరచేతులను మీ చేతుల వెనుక ఉంచండి. మీ చేతులను అడ్డంగా ఉంచి రుద్దండి.
3. మీ చేతులను ఒకదానికొకటి బిగించి, అరచేతి నుండి అరచేతికి, మరియు మీ వేళ్లను కలిపి రుద్దండి.
4. మీ వేళ్లను విల్లులోకి వంచండి. మీ వేళ్లను గట్టిగా కలిపి, చుట్టి రుద్దండి.
5. అరచేతిలో బొటనవేలును పట్టుకుని, తిప్పి రుద్దండి.
6. మీ వేళ్లను పైకి లేపి, మీ అరచేతులలో మీ వేళ్లను కలిపి రుద్దండి.
7. మణికట్టును కడగాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే-24-2021