Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

వార్తలు

చైనీస్ ప్రజల కోసం చైనా ప్రజారోగ్య నిపుణుల సలహా, వ్యక్తులు COVID-19 ను ఎలా నిరోధించగలరు

అంటువ్యాధి నివారణ యొక్క "మూడు సెట్లు":

ముసుగు ధరించి;

ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు 1 మీటర్ కంటే ఎక్కువ దూరం ఉంచండి.

మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత చేయండి.

రక్షణ "ఐదు అవసరాలు":

ముసుగు ధరించడం కొనసాగించాలి;

ఉండటానికి సామాజిక దూరం;

చేతితో దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పండి

తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి;

విండోస్ వీలైనంత ఓపెన్ ఉండాలి.

మాస్క్ ధరించడంపై మార్గదర్శక గమనికలు

1. జ్వరం, ఉబ్బిన ముక్కు, ముక్కు కారటం, దగ్గు మరియు ఇతర లక్షణాలు మరియు తోడుగా ఉన్న వ్యక్తులు వైద్య సంస్థలు లేదా బహిరంగ ప్రదేశాలకు (ప్రదేశాలకు) వెళ్ళేటప్పుడు ముసుగులు ధరించాలి.

2. వృద్ధులు, అసమర్థులు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న రోగులు బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు ముసుగులు ధరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

3. వ్యక్తులను ముసుగులు తీసుకెళ్లమని మేము ప్రోత్సహిస్తాము. పరిమిత ప్రదేశాలలో, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో మరియు ప్రజలకు ఇతరులతో సన్నిహిత సంబంధాలు అవసరమైనప్పుడు ముసుగులు ధరించడం మంచిది.

చేతులు కడుక్కోవడానికి సరైన పద్ధతి

"హ్యాండ్ వాషింగ్" అంటే హ్యాండ్ శానిటైజర్ లేదా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం మరియు నీటితో నడుస్తుంది.

సరైన చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల ఇన్ఫ్లుఎంజా, చేతి, పాదం మరియు నోటి వ్యాధి, అంటు విరేచనాలు మరియు ఇతర అంటు వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.

సరైన చేతి వాషింగ్ పద్ధతులను వాడండి మరియు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోవాలి.

ఈ సూత్రాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఏడు దశల వాషింగ్ టెక్నిక్: "లోపల, వెలుపల, క్లిప్, విల్లు, పెద్ద, స్టాండ్, మణికట్టు".

1. అరచేతి, అరచేతి నుండి అరచేతి ఒకదానికొకటి రుద్దండి

2. మీ చేతుల వెనుక, అరచేతులు మీ చేతుల వెనుక. మీ చేతులు దాటి వాటిని రుద్దండి

3. మీ చేతులను బిగించి, అరచేతి నుండి అరచేతి వరకు, మరియు మీ వేళ్లను కలిపి రుద్దండి.

4. విల్లులో మీ వేళ్లను వంచు. మీ వేళ్లను గట్టిగా కలిసి వంచి, రోల్ చేసి రుద్దండి.

5. అరచేతిలో బొటనవేలు పట్టుకోండి, తిప్పండి మరియు రుద్దండి.

6. మీ వేళ్లను పైకి లేపి, మీ చేతివేళ్లను మీ అరచేతుల్లో రుద్దండి.

7. మణికట్టు కడగాలి.


పోస్ట్ సమయం: మే -24-2021